Les besoins du sportif

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Les contraintes ou le stress de la vie quotidienne, une mauvaise hygiène de vie, une activité physique excessive, ou encore l’entraînement sportif les périodes de convalescence sont à l'origine d'un état de fatigue, d'un manque de tonus et de vitalité et d’une récupération difficile qui entravent nos performances physiques, intellectuelles et/ou sexuelles.

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La pollution, le stress, le soleil, le tabac, l’effort sportif, l'alimentation désé-quilibrée entraînent une production accrue de radicaux libres. Responsables du vieillissement prématuré de nos cellules, les effets néfastes des radicaux libres se traduisent par une diminution de l'élasticité des tissus, un relâchement de l'épiderme, la formation de rides, une perte d'éclat et de tonus, et une perte de fermeté autour des yeux et des lèvres. C'est pourquoi il est nécessaire, dès l'âge de 30 ans, d'aider nos cellules à neutraliser les radicaux libres et à lutter ainsi contre le processus physiologique du vieillissement.

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Une longue station debout, la sédentarité, la chaleur, l’humidité, la fatigue, la rétention d’eau, la grossesse où encore le vieillissement favorisent la sensation de jambes lourdes, douloureuses, fatiguées et sans tonus. Les jambes et les chevilles deviennent gonflées et les veines plus ou moins apparentes. Les jambes perdent leur tonicité et tous les mouvements deviennent lourds.

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L’âge, certains changements hormonaux, les saisons froides et humides, ou encore une certaine fragilité naturelle peuvent provoquer un état de fatigue articulaire se manifestant par des douleurs, un manque d’élasticité et de souplesse et une sensation de faiblesse dans les mouvements. Ces troubles sont aggravés par l’ensemble des microtraumatismes que subissent nos cartilages, avec pour résultat une déminéralisation progressive, une perte de consistance articulaire, une augmentation de la douleur et une difficulté de mouvement.

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