Les problème de tonus, de vitalité et de stress

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Les contraintes ou le stress de la vie quotidienne, une mauvaise hygiène de vie, une activité physique excessive, ou encore l’entraînement sportif les périodes de convalescence sont à l'origine d'un état de fatigue, d'un manque de tonus et de vitalité et d’une récupération difficile qui entravent nos performances physiques, intellectuelles et/ou sexuelles.

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Les changements de saisons, les brusques modifications climatiques, les périodes de convalescence, les situations particulières de stress, certains médicaments mais également le vieillissement affaiblissent en permanence nos défenses naturelles rendant l'organisme plus vulnérable aux agressions intérieures et extérieures.

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La vie active est souvent synonyme de tensions et de stress. Cet état d'alerte de l'organisme est à l'origine de nervosité, d'irritabilité, d'endormissement difficile et de sommeil perturbé, qui, en retour, est à l'origine des tensions et de stress durant la journée. Il est ainsi nécessaire de retrouver un sommeil réparateur pour mieux gérer le stress quotidien.

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